Calculadora de ovulación y días fértiles
A partir del primer día de tu última regla y de la duración habitual de tu ciclo, estimamos tu día de ovulación, los días de mayor fertilidad y cuándo debería llegar tu próximo periodo. El calendario marca cada día importante.
Lo más común es 28 días, pero hay ciclos normales de 21 a 35 días.
Resultado estimación orientativa
Herramienta orientativa: la ovulación real puede adelantarse o atrasarse unos días. Este cálculo no debe usarse como método anticonceptivo.
Cómo se calcula
La ovulación ocurre unos 14 días antes del siguiente periodo, no a mitad de ciclo en todos los casos. Por eso: ovulación = última regla + (duración del ciclo − 14) días.
La ventana fértil abarca los 5 días anteriores a la ovulación (los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días) y el día siguiente: 7 días en total.
Ejemplo: última regla el 20 de octubre de 2026 y ciclo de 28 días → ovulación el 3 de noviembre de 2026, ventana fértil del 29 de octubre al 4 de noviembre y próximo periodo el 17 de noviembre de 2026. Con un ciclo de 21 días la ovulación sería el 27 de octubre; con uno de 35, el 10 de noviembre.
Preguntas frecuentes
¿La ovulación siempre es el día 14 del ciclo?
No: es aproximadamente 14 días antes del próximo periodo. En un ciclo de 28 días coincide con el día 14, pero en un ciclo de 35 ocurre cerca del día 21, y en uno de 21, cerca del día 7.
¿Cuáles son exactamente los días fértiles?
Los 5 días previos a la ovulación, el día de la ovulación y el día siguiente. La probabilidad más alta está en los 2 días anteriores y el mismo día de la ovulación.
¿Puedo usar esta calculadora para evitar un embarazo?
No. El método del calendario no es un anticonceptivo confiable: el ciclo varía por estrés, viajes, enfermedad y otros factores. Consulta a un profesional sobre métodos efectivos.
¿Qué pasa si mi ciclo es irregular?
Usa el promedio de tus últimos 3–6 ciclos y toma la ventana fértil como una estimación amplia. Si la irregularidad es marcada o reciente, coméntalo con tu médico.